Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Linda De Jong-De Boer & Ekaterina Glas

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:06:44
Klassement: #29
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Linda De Jong-De Boer

Ekaterina Glas

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MRT20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:35 (53%)

Stations25:08 (38%)

Roxzone6:04 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+4.9%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:12	32
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:35	35
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:52	19
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	23
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:38	21
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:59	17
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:27	11
Running Total	35:35	40
Roxzone Total	6:04	24

HYROX Race Analysis: Linda De Jong-De Boer & Ekaterina Glas

Linda De Jong-De Boer

Ekaterina Glas

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Linda De Jong-De Boer

Ekaterina Glas

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment