Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Russell Hurrell-Zitelman

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:03:41
Klassement: #19
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Russell Hurrell-Zitelman

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MRT20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:14 (49%)

Stations27:45 (44%)

Roxzone4:46 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:54/km+0.9%2.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:22	222
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:55	11
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:12	104
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:18	38
Running 5	3:59	-
Rowing	4:20	28
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:44	76
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:18	34
Running Total	31:14	28
Roxzone Total	4:46	19

HYROX Race Analysis: Russell Hurrell-Zitelman

Russell Hurrell-Zitelman

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Russell Hurrell-Zitelman

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment