Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nicole Pasao-Pham & Lam Pham

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:23:47
Klassement: #447
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nicole Pasao-Pham

Lam Pham

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MRT20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:37 (53%)

Stations32:57 (39%)

Roxzone6:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km-3.3%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:27	567
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:13	549
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:12	828
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:27	509
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	458
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:52	498
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:37	806
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:22	955
Running Total	44:37	395
Roxzone Total	6:18	173

HYROX Race Analysis: Nicole Pasao-Pham & Lam Pham

Nicole Pasao-Pham

Lam Pham

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nicole Pasao-Pham

Lam Pham

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment