Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ashley Johnson & Zola-Kai Pollard

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:25:46
Klassement: #356
AG-klassement: #72
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ashley Johnson

Zola-Kai Pollard

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MRT20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:34 (55%)

Stations29:10 (34%)

Roxzone9:07 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+20.1%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:31	90
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:37	99
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:35	50
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:51	710
Running 5	5:56	-
Rowing	5:16	527
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:12	197
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:45	669
Running Total	47:34	347
Roxzone Total	9:07	671

HYROX Race Analysis: Ashley Johnson & Zola-Kai Pollard

Ashley Johnson

Zola-Kai Pollard

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ashley Johnson

Zola-Kai Pollard

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment