Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · KOR

Totale Tijd: 00:55:55
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running30:31 (55%)

Stations21:17 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:49/km+8.9%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:53	32
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:32	9
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:34	9
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	4:04	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:15	3
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:55	16
Running Total	30:31	3
Roxzone Total	4:11	3

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment