Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jelena Kraljic & Sarah Lloyd

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SEY

Totale Tijd: 01:26:19
Klassement: #37
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jelena Kraljic

Sarah Lloyd

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:19 (58%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone5:29 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km-9.4%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:43	65
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:55	98
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:06	47
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:10	54
Running 5	6:22	-
Rowing	4:53	13
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:31	108
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:40	49
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:37	45
Running Total	50:19	41
Roxzone Total	5:29	36

HYROX Race Analysis: Jelena Kraljic & Sarah Lloyd

Jelena Kraljic

Sarah Lloyd

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jelena Kraljic

Sarah Lloyd

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment