HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

Over onsMethodologieMeld een foutPersJuridische vermeldingenGebruiksvoorwaardenVerkoopvoorwaardenPrivacybeleidContactAlle stedenAlle evenementenPartners

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is niet gelieerd aan HYROX GmbH. HYROX® is een geregistreerd handelsmerk van HYROX GmbH.

  1. Home
  2. Analyseren
  3. Race-analyse
Vereeuwig je prestatie.Mijn visual maken→

HYROX race-analyse: Lauren Gilmour & Alan Berning

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 april 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lauren Gilmour · Alan Berning

Totale Tijd
01:22:32
Klassement
#102
AG-klassement
#5
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LG

Lauren Gilmour

RSA flag
AB

Alan Berning

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR20263
Afgelopen
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Seizoen 8 (2025-2026)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:57 (56%)
Stations30:22 (37%)
Roxzone6:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km-3.6%10.1%

Tijd per segment

SegmentTijdRang
Running 14:17-
SkiErg4:20162
Running 25:57-
Sled Push2:13163
Running 35:55-
Sled Pull3:3467
Running 45:59-
Burpee Broad Jump3:53144
Running 56:00-
Rowing5:08187
Running 65:47-
Farmers Carry2:00185
Running 75:44-
Sandbag Lunges4:10148
Running 86:22-
Wall Balls5:04-
Running Total45:5771
Roxzone Total6:18122