Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · KOR

Totale Tijd: 00:59:22
Klassement: #8
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running31:12 (52%)

Stations23:39 (40%)

Roxzone4:36 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:54/km+7.0%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:59	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:14	14
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:37	23
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:43	4
Running 5	4:06	-
Rowing	4:08	11
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:46	4
Running Total	31:12	8
Roxzone Total	4:36	8

HYROX Race Analysis: Hyeseong Hwang & 석균 윤

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hyeseong Hwang

석균 윤

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment