Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: A Dzafir & Jeremy Danker

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Totale Tijd: 01:24:48
Klassement: #72
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · PRO

A Dzafir

Jeremy Danker

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:41 (51%)

Stations33:31 (39%)

Roxzone7:40 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+37.6%20.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:07	93
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:18	104
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:40	129
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:24	124
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	80
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:59	89
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:21	66
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	43:41	71
Roxzone Total	7:40	76

HYROX Race Analysis: A Dzafir & Jeremy Danker

A Dzafir

Jeremy Danker

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

A Dzafir

Jeremy Danker

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment