Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:14:54
Klassement: #26
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · PRO

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:04 (47%)

Stations34:31 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:23/km-16.4%18.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:09	46
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:39	30
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:57	9
Running 5	4:25	-
Rowing	4:33	43
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:54	61
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:42	32
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:40	-
Running Total	35:04	30
Roxzone Total	5:24	19

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment