Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christina Brazier & Noa George

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:28:53
Klassement: #153
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christina Brazier

Noa George

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:14 (58%)

Stations32:59 (37%)

Roxzone4:45 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+0.8%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:50	241
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:53	258
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:47	292
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:58	266
Running 5	6:40	-
Rowing	5:29	240
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:04	356
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:42	140
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:16	262
Running Total	51:14	140
Roxzone Total	4:45	50

HYROX Race Analysis: Christina Brazier & Noa George

Christina Brazier

Noa George

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christina Brazier

Noa George

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment