Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tyler Spence & Samantha Wittmann

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:29:31
Klassement: #25
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Tyler Spence

Samantha Wittmann

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5APR20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:12 (57%)

Stations31:40 (35%)

Roxzone6:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+11.9%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:32	26
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:30	36
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:11	25
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	21
Running 5	7:02	-
Rowing	4:53	22
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:14	32
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:35	13
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	51:12	26
Roxzone Total	6:43	25

HYROX Race Analysis: Tyler Spence & Samantha Wittmann

Tyler Spence

Samantha Wittmann

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tyler Spence

Samantha Wittmann

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment