Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carol Murphy & Leah O Sullivan

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:19:33
Klassement: #52
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Carol Murphy

Leah O Sullivan

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:00 (53%)

Stations31:24 (39%)

Roxzone6:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+4.6%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	48
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:23	30
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:05	45
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:23	77
Running 5	5:16	-
Rowing	5:02	65
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:03	62
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:45	67
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:09	46
Running Total	42:00	49
Roxzone Total	6:12	45

HYROX Race Analysis: Carol Murphy & Leah O Sullivan

Carol Murphy

Leah O Sullivan

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carol Murphy

Leah O Sullivan

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment