Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kerrod Holmes-Blissner & James Ferguson

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:02:12
Klassement: #37
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kerrod Holmes-Blissner

James Ferguson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:58 (58%)

Stations20:51 (33%)

Roxzone5:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+10.7%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:35	11
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:21	33
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:10	1
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:14	24
Running 5	4:43	-
Rowing	3:58	27
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:20	25
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:31	28
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:42	33
Running Total	35:58	62
Roxzone Total	5:27	41

HYROX Race Analysis: Kerrod Holmes-Blissner & James Ferguson

Kerrod Holmes-Blissner

James Ferguson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kerrod Holmes-Blissner

James Ferguson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment