Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ellen Hanna & Luchiah Maree Saliba-Hay

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:16:36
Klassement: #140
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ellen Hanna

Luchiah Maree Saliba-Hay

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:34 (57%)

Stations25:50 (34%)

Roxzone7:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km-7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:25	183
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:26	120
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:41	236
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:55	36
Running 5	5:45	-
Rowing	4:52	242
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	496
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:46	87
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:52	155
Running Total	43:34	196
Roxzone Total	7:17	195

HYROX Race Analysis: Ellen Hanna & Luchiah Maree Saliba-Hay

Ellen Hanna

Luchiah Maree Saliba-Hay

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ellen Hanna

Luchiah Maree Saliba-Hay

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment