Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Seedorf & Matthias Ditzen-Blanke

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:58
Klassement: #157
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Seedorf

Matthias Ditzen-Blanke

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:06 (58%)

Stations28:54 (35%)

Roxzone6:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+13.0%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:01	146
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:50	134
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:12	168
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	227
Running 5	6:10	-
Rowing	4:38	156
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:03	229
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:24	173
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	48:06	148
Roxzone Total	6:03	125

HYROX Race Analysis: Michael Seedorf & Matthias Ditzen-Blanke

Michael Seedorf

Matthias Ditzen-Blanke

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Seedorf

Matthias Ditzen-Blanke

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment