HYROX race-analyse: Lisa Rooke - Warszawa 01:04:35 | HyCoach

HYROX race-analyse: Lisa Rooke

HYROX WARSAW — 16 april 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:04:35
Klassement: #6
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Lisa Rooke

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Seizoen 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:36 (50%)

Stations28:18 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+9.5%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:33	8
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:02	56
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:22	3
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:36	40
Running 5	4:26	-
Rowing	4:48	4
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:25	27
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:01	12
Running Total	32:36	4
Roxzone Total	3:46	3