Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stefan-Andrei Pascutoi & Ana-Maria Cirtog

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · ROU

Totale Tijd: 01:07:29
Klassement: #49
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stefan-Andrei Pascutoi

Ana-Maria Cirtog

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:41 (59%)

Stations23:10 (34%)

Roxzone4:42 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+2.9%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:40	6
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:47	92
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:40	28
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:43	45
Running 5	5:21	-
Rowing	4:15	20
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:27	38
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:05	42
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	39:41	56
Roxzone Total	4:42	61

HYROX Race Analysis: Stefan-Andrei Pascutoi & Ana-Maria Cirtog

Stefan-Andrei Pascutoi

Ana-Maria Cirtog

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stefan-Andrei Pascutoi

Ana-Maria Cirtog

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment