Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marte Hinloopen & Dorien Oskam- Keesom

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:06:53
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marte Hinloopen

Dorien Oskam- Keesom

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:45 (55%)

Stations25:14 (38%)

Roxzone5:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+7.1%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:25	9
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:31	113
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:52	9
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:28	55
Running 5	4:37	-
Rowing	4:53	50
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:48	142
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:43	5
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	36:45	2
Roxzone Total	5:00	2

HYROX Race Analysis: Marte Hinloopen & Dorien Oskam- Keesom

Marte Hinloopen

Dorien Oskam- Keesom

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marte Hinloopen

Dorien Oskam- Keesom

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment