Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Stockbauer-Kreuzmann & Kai Ebert

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:14:57
Klassement: #43
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hannah Stockbauer-Kreuzmann

Kai Ebert

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:37 (55%)

Stations28:21 (38%)

Roxzone5:04 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+10.2%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:17	151
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:20	142
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:42	120
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:10	63
Running 5	5:32	-
Rowing	4:42	66
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:45	64
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:52	51
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	41:37	42
Roxzone Total	5:04	32

HYROX Race Analysis: Hannah Stockbauer-Kreuzmann & Kai Ebert

Hannah Stockbauer-Kreuzmann

Kai Ebert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Stockbauer-Kreuzmann

Kai Ebert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment