Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: sam dibb-fuller

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:49
Klassement: #11
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

sam dibb-fuller

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:56 (51%)

Stations26:09 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+6.2%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	40
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:02	46
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:00	4
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:48	66
Running 5	4:05	-
Rowing	4:13	5
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:13	54
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:25	35
Running Total	30:56	24
Roxzone Total	3:48	-

HYROX Race Analysis: sam dibb-fuller

sam dibb-fuller

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

sam dibb-fuller

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment