Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michelle Bradford & Emma Graham-Best

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:07:13
Klassement: #10
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:39 (54%)

Stations26:04 (39%)

Roxzone4:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+10.6%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:37	181
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:43	240
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:16	40
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:00	31
Running 5	4:37	-
Rowing	5:12	177
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:54	75
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	36:39	-
Roxzone Total	4:34	-

HYROX Race Analysis: Michelle Bradford & Emma Graham-Best

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment