Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Totale Tijd: 01:12:14
Klassement: #51
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · PRO

Laura Banasik-Parcheta

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:02 (51%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone4:12 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+5.0%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:38	55
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:38	111
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:51	86
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:43	26
Running 5	5:03	-
Rowing	4:54	61
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:55	59
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:11	11
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	37:02	-
Roxzone Total	4:12	45

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment