Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Inga-Marie Ganssauge

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:26:48
Klassement: #83
AG-klassement: #21
Categorie: SOLO · PRO

Inga-Marie Ganssauge

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:45 (48%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone6:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+10.0%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:37	54
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:18	115
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:12	95
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:40	67
Running 5	5:46	-
Rowing	4:49	28
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:52	29
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:01	74
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:57	91
Running Total	41:45	85
Roxzone Total	6:40	108

HYROX Race Analysis: Inga-Marie Ganssauge

Inga-Marie Ganssauge

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Inga-Marie Ganssauge

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment