Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Julie Geske

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:28:05
Klassement: #103
AG-klassement: #33
Categorie: SOLO · PRO

Ann-Julie Geske

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:16 (49%)

Stations39:32 (45%)

Roxzone5:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+25.1%22.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:32	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:51	72
Running 3	8:17	-
Sled Pull	4:29	28
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:34	141
Running 5	5:29	-
Rowing	4:55	48
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:27	181
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:08	146
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:36	-
Running Total	43:16	111
Roxzone Total	5:22	52

HYROX Race Analysis: Ann-Julie Geske

Ann-Julie Geske

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Julie Geske

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment