Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael K Hughes

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:07:06
Klassement: #40
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · PRO

Michael K Hughes

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:17 (50%)

Stations29:26 (44%)

Roxzone4:27 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km+10.1%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:07	30
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:15	109
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:28	92
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:47	11
Running 5	4:15	-
Rowing	4:15	49
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	20
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:38	29
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:20	52
Running Total	33:17	81
Roxzone Total	4:27	29

HYROX Race Analysis: Michael K Hughes

Michael K Hughes

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael K Hughes

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment