Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sonja Meiser & Eric Herrmann-Meiser

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:18:07
Klassement: #284
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sonja Meiser

Eric Herrmann-Meiser

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:40 (56%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+0.6%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:01	172
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:03	187
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:16	258
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:34	392
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	340
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:32	193
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:46	513
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:52	405
Running Total	43:40	268
Roxzone Total	5:44	263

HYROX Race Analysis: Sonja Meiser & Eric Herrmann-Meiser

Sonja Meiser

Eric Herrmann-Meiser

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sonja Meiser

Eric Herrmann-Meiser

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment