Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David O Donovan & Ann Marie Coleman

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 00:59:02
Klassement: #19
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

David O Donovan

Ann Marie Coleman

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:32 (53%)

Stations23:28 (40%)

Roxzone4:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:57/km+8.7%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:00	159
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:49	85
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:57	99
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:37	116
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	59
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:33	201
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:46	136
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:28	39
Running Total	31:32	13
Roxzone Total	4:06	12

HYROX Race Analysis: David O Donovan & Ann Marie Coleman

David O Donovan

Ann Marie Coleman

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David O Donovan

Ann Marie Coleman

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment