Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Markus & Juliane Baglivo

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:10:40
Klassement: #26
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Anna-Lena Markus

Juliane Baglivo

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:19 (56%)

Stations26:13 (37%)

Roxzone5:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+11.7%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:33	88
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:35	38
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	43
Running 5	5:00	-
Rowing	4:38	37
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:58	12
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:51	19
Running Total	39:19	34
Roxzone Total	5:12	38

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Markus & Juliane Baglivo

Anna-Lena Markus

Juliane Baglivo

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lena Markus

Juliane Baglivo

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment