Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mandy Böhmer-Van Rosmalen & Arnoud Dorlijn

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:21:52
Klassement: #483
AG-klassement: #90
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

Arnoud Dorlijn

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:01 (57%)

Stations26:43 (33%)

Roxzone8:12 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+18.5%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:33	551
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:31	960
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:04	156
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:01	185
Running 5	5:42	-
Rowing	4:27	151
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:02	829
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:11	101
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:54	145
Running Total	47:01	579
Roxzone Total	8:12	799

HYROX Race Analysis: Mandy Böhmer-Van Rosmalen & Arnoud Dorlijn

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

Arnoud Dorlijn

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

Arnoud Dorlijn

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment