Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Berenice Molcard & Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:13:18
Klassement: #38
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:55 (53%)

Stations28:18 (39%)

Roxzone6:08 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+7.5%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:30	127
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	191
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:55	175
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	63
Running 5	5:03	-
Rowing	5:00	103
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:38	110
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:45	126
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:16	84
Running Total	38:55	19
Roxzone Total	6:08	99

HYROX Race Analysis: Berenice Molcard & Lucille Prefol-Labat

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment