Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Conny Smaal & Mary-Ann Kranendonk

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 02:01:48
Klassement: #708
AG-klassement: #72
Categorie: DOUBLES · OPEN

Conny Smaal

Mary-Ann Kranendonk

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running72:30 (59%)

Stations38:20 (31%)

Roxzone11:02 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:04/km+19.7%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:55	511
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:39	694
Running 3	9:10	-
Sled Pull	4:44	556
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	9:03	709
Running 5	12:05	-
Rowing	5:31	512
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:08	668
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	4:25	623
Running 8	9:02	-
Wall Balls	4:55	606
Running Total	1:12:30	710
Roxzone Total	11:02	645

HYROX Race Analysis: Conny Smaal & Mary-Ann Kranendonk

Conny Smaal

Mary-Ann Kranendonk

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Conny Smaal

Mary-Ann Kranendonk

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment