Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Marange

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:09:41
Klassement: #215
AG-klassement: #63
Categorie: SOLO · OPEN

Pierre-Alexandre Marange

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:35 (48%)

Stations31:55 (46%)

Roxzone4:16 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+6.3%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:21	651
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:18	1325
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:10	761
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:16	342
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	444
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	235
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:07	351
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:34	505
Running Total	33:35	122
Roxzone Total	4:16	207

HYROX Race Analysis: Pierre-Alexandre Marange

Pierre-Alexandre Marange

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Alexandre Marange

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment