Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Blamire & Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:08:47
Klassement: #36
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:24 (54%)

Stations26:36 (39%)

Roxzone4:51 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+14.3%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:08	22
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:12	48
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:34	45
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:03	35
Running 5	5:05	-
Rowing	4:32	25
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:02	86
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:33	24
Running Total	37:24	35
Roxzone Total	4:51	62

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Blamire & Lauren Bryett-Windle

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment