Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Svenja Rojem-Wagner & Alexandra Ulrich

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:53
Klassement: #180
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Svenja Rojem-Wagner

Alexandra Ulrich

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:24 (57%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone5:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+2.3%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:38	218
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:38	127
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:09	472
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:15	313
Running 5	6:07	-
Rowing	5:02	204
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	441
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:43	372
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:47	147
Running Total	45:24	161
Roxzone Total	5:31	197

HYROX Race Analysis: Svenja Rojem-Wagner & Alexandra Ulrich

Svenja Rojem-Wagner

Alexandra Ulrich

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Svenja Rojem-Wagner

Alexandra Ulrich

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment