Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Patrycja Witoń & Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:26:21
Klassement: #331
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:23 (57%)

Stations30:24 (35%)

Roxzone6:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+17.4%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:44	305
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:57	462
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:38	274
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:04	499
Running 5	6:42	-
Rowing	5:09	288
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:31	89
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:41	358
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:40	508
Running Total	49:23	306
Roxzone Total	6:38	382

HYROX Race Analysis: Patrycja Witoń & Marta Suchocka-Słuchocka

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment