Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Devon Moore & Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:04:25
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:50 (56%)

Stations25:10 (39%)

Roxzone3:29 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+5.4%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	10
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:55	6
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:29	5
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:50	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:29	5
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:48	2
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:42	23
Running Total	35:50	16
Roxzone Total	3:29	3

HYROX Race Analysis: Devon Moore & Gracious Van Den Berg-Slowey

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Devon Moore

Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment