Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chloe Lloyd-Evans

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:41:20
Klassement: #948
AG-klassement: #195
Categorie: SOLO · OPEN

Chloe Lloyd-Evans

12APR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:45 (55%)

Stations39:06 (39%)

Roxzone6:33 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:58/km+0.7%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:34	-
SkiErg	5:28	1070
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:13	1133
Running 3	6:57	-
Sled Pull	6:24	990
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	8:19	1052
Running 5	7:32	-
Rowing	5:59	1147
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:44	124
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:07	282
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:52	315
Running Total	55:45	1027
Roxzone Total	6:33	992

HYROX Race Analysis: Chloe Lloyd-Evans

Chloe Lloyd-Evans

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chloe Lloyd-Evans

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment