Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alain Hespel & Rudy Fernane

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:01:23
Klassement: #79
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Alain Hespel

Rudy Fernane

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:23 (53%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone5:21 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+11.1%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:50	146
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:59	86
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:16	169
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:11	49
Running 5	4:17	-
Rowing	4:00	97
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	154
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:03	85
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:47	124
Running Total	32:23	104
Roxzone Total	5:21	108

HYROX Race Analysis: Alain Hespel & Rudy Fernane

Alain Hespel

Rudy Fernane

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alain Hespel

Rudy Fernane

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment