Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Epsztein & Cécilia Lerer

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:17:33
Klassement: #80
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

Laura Epsztein

Cécilia Lerer

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:20 (52%)

Stations30:29 (39%)

Roxzone6:48 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+14.6%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:30	82
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:00	234
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:51	125
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:38	72
Running 5	5:04	-
Rowing	5:03	176
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:12	193
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:32	165
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:43	60
Running Total	40:20	77
Roxzone Total	6:48	64

HYROX Race Analysis: Laura Epsztein & Cécilia Lerer

Laura Epsztein

Cécilia Lerer

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Epsztein

Cécilia Lerer

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment