Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anissa Belgacem & Océane Ruciak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:23:15
Klassement: #142
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · PRO

Anissa Belgacem

Océane Ruciak

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:16 (52%)

Stations31:50 (38%)

Roxzone8:12 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+9.3%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:36	112
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	186
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:07	173
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:00	132
Running 5	5:35	-
Rowing	5:03	185
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:15	209
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:29	158
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:35	184
Running Total	43:16	122
Roxzone Total	8:12	157

HYROX Race Analysis: Anissa Belgacem & Océane Ruciak

Anissa Belgacem

Océane Ruciak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anissa Belgacem

Océane Ruciak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment