Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Lehner & Miriam Härtling

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:41:38
Klassement: #256
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

Sarah Lehner

Miriam Härtling

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,409

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:39 (60%)

Stations31:23 (31%)

Roxzone9:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:35/km+37.3%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:50	205
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:46	189
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:27	61
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:58	229
Running 5	8:20	-
Rowing	4:58	147
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:45	24
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	4:25	145
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:14	142
Running Total	1:00:39	287
Roxzone Total	9:40	221

HYROX Race Analysis: Sarah Lehner & Miriam Härtling

Sarah Lehner

Miriam Härtling

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Lehner

Miriam Härtling

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment