Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandra Gasmi & Cédric Wu

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 00:58:48
Klassement: #6
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alexandra Gasmi

Cédric Wu

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:15 (55%)

Stations21:44 (37%)

Roxzone4:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:02/km+3.8%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:27	3
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:04	3
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	51
Running 5	4:01	-
Rowing	3:52	1
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:33	61
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:32	8
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:43	63
Running Total	32:15	9
Roxzone Total	4:54	3

HYROX Race Analysis: Alexandra Gasmi & Cédric Wu

Alexandra Gasmi

Cédric Wu

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandra Gasmi

Cédric Wu

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment