Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sebastien Roche & Quentin Wafflart

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:02:26
Klassement: #31
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sebastien Roche

Quentin Wafflart

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:27 (52%)

Stations24:03 (38%)

Roxzone5:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+9.0%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:46	22
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:51	96
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:39	77
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:15	125
Running 5	4:04	-
Rowing	4:15	78
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:41	167
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:58	40
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:38	15
Running Total	32:27	28
Roxzone Total	5:59	49

HYROX Race Analysis: Sebastien Roche & Quentin Wafflart

Sebastien Roche

Quentin Wafflart

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sebastien Roche

Quentin Wafflart

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment