Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Randy Raccah & Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:35:43
Klassement: #801
AG-klassement: #217
Categorie: DOUBLES · OPEN

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:22 (49%)

Stations40:33 (42%)

Roxzone7:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+6.0%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:48	814
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:53	817
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:29	725
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:48	799
Running 5	6:24	-
Rowing	5:10	788
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:29	815
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:35	821
Running 8	5:53	-
Wall Balls	8:21	815
Running Total	47:22	732
Roxzone Total	7:53	566

HYROX Race Analysis: Randy Raccah & Yohan Castro

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment