Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Quincy Raya & Menchie Dizon

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · PHI

Totale Tijd: 01:50:50
Klassement: #803
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Quincy Raya

Menchie Dizon

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running62:12 (56%)

Stations36:35 (33%)

Roxzone12:08 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:46/km+8.5%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:15	-
SkiErg	5:12	669
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:09	764
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:52	799
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	5:35	620
Running 5	7:45	-
Rowing	5:41	753
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:11	730
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	6:18	809
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:37	520
Running Total	1:02:12	811
Roxzone Total	12:08	755

HYROX Race Analysis: Quincy Raya & Menchie Dizon

Quincy Raya

Menchie Dizon

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Quincy Raya

Menchie Dizon

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment