Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Caleb Heung

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:02:03
Klassement: #5
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

C Long Cheung

Caleb Heung

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:00 (56%)

Stations22:29 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+8.4%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:52	5
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:21	24
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	30
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:15	1
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	35:00	10
Roxzone Total	4:39	8

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Caleb Heung

C Long Cheung

Caleb Heung

HYROX WUHAN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

C Long Cheung

Caleb Heung

HYROX WUHAN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment