Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adrian Rios

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CRC

Totale Tijd: 02:04:41
Klassement: #1359
AG-klassement: #100
Categorie: SOLO · OPEN

Adrian Rios

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:16 (42%)

Stations63:26 (51%)

Roxzone9:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+12.1%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:33	1411
Running 2	5:39	-
Sled Push	6:10	1444
Running 3	7:02	-
Sled Pull	9:37	1422
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:16	992
Running 5	6:13	-
Rowing	5:51	1347
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:58	1294
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:18	1044
Running 8	7:29	-
Wall Balls	20:43	1453
Running Total	52:16	1213
Roxzone Total	9:03	1184

HYROX Race Analysis: Adrian Rios

Adrian Rios

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adrian Rios

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment