Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rachel Cohen & Naomi Strugari

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:39:49
Klassement: #689
AG-klassement: #162
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rachel Cohen

Naomi Strugari

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running57:01 (57%)

Stations33:43 (34%)

Roxzone9:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:08/km+0.2%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:34	-
SkiErg	5:21	772
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:08	660
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:31	782
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:21	540
Running 5	7:12	-
Rowing	5:26	606
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:54	551
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:52	542
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:10	746
Running Total	57:01	705
Roxzone Total	9:09	739

HYROX Race Analysis: Rachel Cohen & Naomi Strugari

Rachel Cohen

Naomi Strugari

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rachel Cohen

Naomi Strugari

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment