Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandra Kendall-Smith & Sarah Barson

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:07:41
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:26 (52%)

Stations27:39 (41%)

Roxzone4:40 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+0.4%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	40
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:30	19
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:40	57
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:22	163
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	16
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	109
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	46
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:51	62
Running Total	35:26	5
Roxzone Total	4:40	9

HYROX Race Analysis: Alexandra Kendall-Smith & Sarah Barson

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment